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Cómo tratar la apnea del sueño

La apnea del sueño se manifiesta por cese involuntario de la respiración, la “apnea”, que ocurre durante el sueño. La apnea del sueño generalmente se presenta en personas que tienen sobrepeso, los ancianos o los ronquidos de forma significativa.

apnea-del-suenoEstas pausas en la respiración, por definición, tiene una duración de más de 10 segundos (y pueden llegar a más de 30 segundos). Se producen varias veces por la noche, a una tasa variable. Los médicos creen que son problemáticas cuando hay más de 5 por hora. En los casos graves, se producen hasta más de 30 veces por hora.

Estos interrumpen la apnea del sueño y el resultado principalmente por cansancio al despertar, el dolor de cabeza o la somnolencia durante el día.

Si la mayoría de las personas con apnea del sueño roncan fuerte, no hay que confundir los ronquidos y la apnea. El ronquido no es en sí mismo considerado un problema de salud y no está acompañada rara vez se deja de respirar. Los investigadores estiman que el 30% a 45% de los adultos son roncadores habituales.

 

Causas

En la mayoría de los casos, las apneas son debido a una distensión de los músculos de lengua y garganta, que no son lo suficientemente tónico y bloquean el paso del aire cuando la respiración. Por lo tanto, la persona trata de respirar, pero el aire no fluye debido a la obstrucción de las vías respiratorias. Por esta razón, los médicos hablan de la apnea obstructiva del sueño o apnea del sueño obstructiva (OSA). Este aflojamiento excesivo afecta principalmente a los ancianos, cuyos músculos son menos tónicos. Las personas obesas también son más propensos a la apnea del sueño debido a que el exceso de grasa en el cuello reduce el calibre de la vía aérea.

Más raramente, la apnea se debe a un mal funcionamiento del cerebro, lo que detiene el envío de “orden” de respirar los músculos respiratorios. En este caso, en contraste con apnea obstructiva, la persona es ningún esfuerzo respiratorio. Esto se denomina apnea del sueño central. Este tipo de apnea se presenta principalmente en personas con enfermedades graves, como enfermedades del corazón (insuficiencia cardíaca) o una enfermedad neurológica (por ejemplo, la meningitis, la enfermedad de Parkinson …). También pueden ocurrir después de un accidente cerebrovascular o en casos de obesidad severa. El uso de pastillas para dormir, narcóticos o alcohol también es un factor de riesgo.

Muchas personas tienen una apnea del sueño “mixta” , con una alternancia de obstructiva y la central.

Posibles complicaciones

A corto plazo, la apnea del sueño conduce a la fatiga, dolores de cabeza, irritabilidad… También puede perturbar el cónyuge, ya que suele ir acompañada de fuertes ronquidos .

A largo plazo, si no se trata, la apnea del sueño tiene muchas consecuencias para la salud:

La enfermedad cardiovascular . La apnea del sueño aumenta significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular, por mecanismos que no se decodifican completamente. Sin embargo, sabemos que cada una pausa en la respiración causa la deficiencia de oxigenación cerebral (hipoxia), y cada una micro-brutales causas despertar aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

A largo plazo, la apnea se asocia con un mayor riesgo de problemas cardiovasculares como la hipertensión, accidente cerebrovascular, infarto de miocardio (ataque al corazón), trastornos del ritmo cardíaco (arritmia cardíaca) y la insuficiencia cardíaca. Por último, en los casos de apnea grave se incrementa el riesgo de muerte súbita durante el sueño.

Depresión. La falta de sueño, la fatiga, la necesidad de la siesta y la somnolencia asociada a la apnea del sueño. Ellos disminuyen la calidad de vida de las personas, que a menudo sufren de depresión y aislamiento. Un estudio reciente ha demostrado incluso una relación entre la apnea del sueño y el deterioro cognitivo en las mujeres de edad.

Los accidentes. La falta de sueño inducido por la apnea aumenta el riesgo de accidentes, sobre todo accidentes y la carretera. Las personas con síndrome de apnea obstructiva del sueño tienen de 2 a 7 veces más probabilidades de ser víctimas de un accidente de tráfico.

Las complicaciones de la cirugía. La apnea del sueño, especialmente si no se diagnostica, puede ser un factor de riesgo en el caso de la anestesia general. De hecho, los anestésicos pueden aumentar la relajación de los músculos de la garganta y de este modo empeorar la apnea. Los analgésicos administrados después de la cirugía también pueden aumentar el riesgo de AOS grave. Por tanto, es importante informar a su cirujano si usted sufre de apnea del sueño.

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